Tips på hur man tränar golf
Golf Psykologi Tips
Många tror att upp till 90% av golf spelas i huvudet. När du har lärt dig de fysiska färdigheter golf ganska bra, blir din prestation lika mycket psykologi som något annat. Här är några viktiga tips som hjälper träna ditt sinne för att maximera din prestation.
1. Stanna i nuet. Bara fokusera på skottet i hand och inte på vad poäng är till för.
2. Hitta en pre-shot rutin och hålla fast vid det. Det kommer att hjälpa när trycket är på. Om du avviker från detta eller har några tvivel om skottet, backa och börja om.
3. Visualisera bilden du ska spela. Det ger dig mer förtroende när du gör skottet, vilket i sin tur kommer att öka sannolikheten för att det händer.
4. Lita på din swing - du har spenderat hela denna tid öva, så låt det ske.
5. Tänk positivt! Tror inte "undvika vattnet", tänker "klicka på den gröna".
Innan du börjar
1. Först värma upp! Göra vissa sträckor av alla dina muskler i benen, ryggen, armar och axlar. Håll två klubbarna ihop och långsamt svänga dem som vanligt efter detta för att värma upp saker ytterligare.
2. Börja med en kort järn och arbeta upp genom påsen. Den kortare Klubben 
3. Sikta på en target och klubbar som på marken i linje med fötterna för att se till att du pekar i rätt riktning.
4. Spendera så mycket tid på chipping och putting som du gör på den långa spelet. Den räknar för cirka 50% av din poäng, så ger den åtminstone 50% av din praktik tid.
Full Shots 1. Sikta på ett mål och försöka få en specificerad nummer inom en 20-fots radie. När du har gjort det, öka målnumret eller minska storleken på cirkeln.
2. Låtsas att du spelar en runda golf på din vanliga kurs och träffa klubbarna du normalt förväntar att slå på varje hål i ordning.
3. Groove din före-shot rutin genom att gå igenom det varje gång du slår ett slag på banan och på banan. Det kommer att hjälpa din sving fungerar under tryck.
4. Koncentrera dig på vad du gör. 25 bollar med full koncentration är bättre än 50 träff utan att tänka.
5. Räkna ut hur långt du kan slå varje klubb så att du kan ta din praktik till kursen. Gå till en platt övningsområden på en lugn dag, slog 20 bollar, tempo ut avståndet, ta bort de två bästa och de sämsta två och räkna ut det genomsnittliga avståndet. Om detta inte är möjligt, spela en bana med en yardage diagram och notera hur långt du slår bollen med varje klubb som du spelar.
Runt green
1. Sikta på flera mål och variera längden och typ av kort för att öka du känner.
2. Med flisning ta 3 bollar och chip på samma flagga från en mängd olika lögner.
3. Kasta 10 bollar i en bunker och spela dem alla när de ljuger.
4. Med en partner, ge varandra ligger runt den gröna och i bunker och se vem som får den närmare. Du kommer snart att ta reda på vem dina vänner är!
Köpa Klon Golf på www.golfwholesalestore.com
Nike Sasquatch Sumo2 5900 Driver $ 129
Mizuno MP 58 klubbor $ 349 till salu!
Köpa Klon Golf på www.golfwholesalestore.com
Author: http://www.articlesbase.com/golf-articles/tips-of-how-to-practice-golf-1777224.html
Golf är ett spel som ofta kan ofta bli en sådan mental dimma som man finner de inte kan få sitt spel från en viss platå. Detta är ofta eftersom spelet kräver motstridiga rörelser, särskilt när den träffar bollen. Begreppet slå ner för att få mer loft på en boll är ett perfekt exempel. Låt oss ta en närmare titt.
Trots vad du kan höra, de primära begreppen fysik är ganska rakt fram. Vi känner dem utan att tänka på dem. Släpp en golfboll och det kommer att sjunka från din hand till marken enligt de regler allvar. Det verkar allt så enkelt, men golf är verkligen svårt eftersom att spela bra kräver att vi undergräva dessa grundläggande begrepp.
Begreppet slå ner på en boll för att få loft är en som bara är meningslöst. Om du tittar på klubben
För att få loft, måste du köra ner på bollen. Anledningen har att göra med klubban konstruktion. Den vinklade yta klubb du använder är utformade för att slå bollen på ett sådant sätt som artificiellt skapa loft. Detta händer bara om du slår ner på det. Genom att trycka ner den, jag hänvisar till den del av din sving när du ska träffa bollen. Du bör fortfarande att köra klubban i en nedåtgående rörelse. Vinkeln på klubbhuvudets tar hand om att flytta kulan i en uppåtgående rörelse, men kraften i stöten kommer från den nedåtgående rörelsen.
Så, varför inte bollen bara få drivas ner i marken? Tja, det slags gör. Det kommer faktiskt komprimera en del när den är fångad mellan klubbhuvudets och marken. Den enda plats för att det ska gå är tillbaka upp klubbhuvudet. Som det gör detta, kommer det att frigöra energi som läggs till bilden.
Att slå ner på bollen för att skapa loft är mentalt obehagligt. Prova att öva det. Placera dig själv framför bollen på ett sådant sätt att du inte kan låta bli att slå ner på bollen. Överdriver din position om du måste. När du känner effekterna och se resultatet, kommer du förstå att tekniken fungerar. Därifrån är det bara en fråga om oändliga praxis att spika ner den perfekta tekniken!
Mark P. Warner är med DrivingAGolfBall.com - lär de tekniker som behövs för att driva en golfboll med en sådan precision att du kommer att sänka ditt handikapp.
Author: http://www.articlesbase.com/golf-articles/golf-hitting-down-to-go-up-1762484.html
Jag märkte en annons för en golf utbildning dvd
Vetenskaplig forskning har i själva verket visat att hypnos ger aktivitet i en annan del av hjärnan från det som är relaterat till placebo effekt. Hypnos är ett mycket kraftfullt verktyg för att förbättra något som innebär att man använder ditt sinne och golf har fått vara det mest mentala spelet som finns. Hypnos är otroligt effektivt för att hjälpa dig att få din hjärna runt golf och att skaffa den lugna fokus som detta fantastiska spel oundvikligen kräver.
Men låt oss inte slå placebo effekten heller. Placebo är inte liten sak att avfärdas som obetydlig. Placebo har en enorm makt. I läkemedelsstudier är det känt att placeboeffekten ses i 20 - 30% av deltagarna, det är inte vara "nosade på". Faktum är att bara genom att tänka att något kommer att fungera, kommer det verkligen att fungera för 20 - 30% av befolkningen. Det är verkligen inte betala för att vara en troende, eller att ha en positiv förväntan.
Ditt sinne fungerar på ett sådant sätt att om du förväntar dig något att hända, är det i allmänhet vad du sedan kommer att se. Förslagen som används av golf psykologer och hypnotisörer golf dra nytta av detta grundläggande faktum. Om du vet hur din hjärna instinktivt fungerar kan du göra ett val att dra nytta av det. Att bortse från placeboeffekten är att vara helt ärlig, extremt slösaktiga och jag skulle våga säga ganska dum.
Och för att sopa undan golf hypnos som "bara en placebo" föreningar som slöseri ytterligare. Hypnos är ett naturligt tillstånd av avslappning. I lära sig att använda hypnos du lär dig att lugna och slappna av på ett ögonblick, detta är ganska användbart i spelet golf. Hypnos ger tillgång till ditt undermedvetna, som är den del som agerar instinktivt och automatiskt och därför kan du programmera ditt sinne att fokusera på aspekter av golf på det sätt som du kanske gillar. Hypnos ger ett tillstånd av ökad medvetenhet och fokus som återigen är mer än lite hjälp när du spelar golf.
Jag skulle kunna fortsätta och hur golf hypnos är det allra bästa sättet att reda ut ditt spel och sjunker de puttar, men jag tror att du vet vid det här laget var jag kommer ifrån! Skicka inte avfärda golf hypnos som "bara en placebo" och inte avfärda placeboeffekten heller. Varför inte prova det själv? Beviset på puddingen är att äta, och detta är en särskilt delikat pudding!
Roseanna Leaton, specialist på golf hypnos och författare till GolferWithin sinnet utbildningssystemet.
Med en examen i psykologi och kvalifikationer hypnoterapi är NLP och idrottspsykologi Roseanna Leaton en av de ledande golf psykologer. Ta en gratis hypnos nedladdning från http://www.RoseannaLeaton.com och hålla din fokus med golf hypnos och golf sinnet utbildning .
Artikeln
Är du oroa dig för hur du kan få framgångsrika sand spel? Här ger dina tips.
Du måste vara uppmärksam på de tre nycklarna? Rätt inställning, rätt teknik och konsekvent införselstället.
I början av backsvingen bör vara rakt tillbaka eller något utanför mållinjen. Det är en omedelbar brytning av händerna när du börjar denna rörelse, vilket ger en mer vertikal sving som uppmuntrar klubben
Vad du egentligen försöker göra är att ta så lite sand som möjligt utan att kontakta bollen. Låt sanden att lyfta bollen från bunkern. (Du kan arbeta på att få en konsekvent inreseort med Point of Entry Drill som beskrivs här.)
Medan du gör kontakt med sanden det bör finnas en flänsningen av den vänstra handled. Låt mig förklara "koppning". Antag att du bär en klocka på vänster handled och ansikte, som vanligt, pekar utåt. När du kontaktar sanden på den främre swing, bör du försöka att ta baksidan av din vänstra hand och flytta den mot ditt urtavlan, vilket skapar rynkor under din vänstra handled. Denna åtgärd kallas "koppning av handleden" och det är mycket nödvändigt att producera skott kvalitet sand. Eftersom denna rörelse hindrar klubben från att stängas, den bollen lyfts i luften med backspin.
Dessa är de tre viktigaste sakerna när det gäller sanden spel runt greenerna. Du behöver inte vara perfekt för att komma ur en sand bunker, men du har nog av de grundläggande principer för att komma igång.
happy day!
Author: http://www.articlesbase.com/golf-articles/for-your-successful-sand-play-1563819.html
