Këshilla se si të praktikojnë golf
Këshilla Psikologji Golf
Shumë njerëz besojnë se deri në 90% e golfit është luajtur në kokën tuaj. Pasi të keni mësuar aftësitë fizike e golfit mjaft mirë, performanca juaj të bëhet sa më shumë një lojë mendje si çdo gjë tjetër. Këtu janë disa këshilla të rëndësishme për të ndihmuar trajnimin mendjen tuaj për të maksimizuar performancën tuaj.
1. Qëndro në të tashmen. Vetëm të përqëndrohet në të shtënë në dorë dhe jo në atë që rezultati është për të.
2. Gjeni një rutinë para-shtënë dhe rrinë në të. Kjo do të ndihmojë kur presioni është më. Nëse ju devijojnë nga kjo ose keni ndonjë dyshim për të shtënë, tërhiqet dhe të fillojnë përsëri.
3. Visualise shtënë ju jeni gati për të luajtur. Kjo do t'ju japë më shumë besim kur bën shtënë, e cila nga ana e tij do të rrisë gjasat që kjo të ndodhë.
4. Besimi swing tuaj - ju keni shpenzuar të gjithë kohën që praktikuar, kështu që le të ndodhë.
5. Mendo pozitiv! A nuk mendoni 'të shmangur të ujit; mendoj' goditi gjelbër '.
Para se të Filloni
1. Së pari nxehet! A disa segmente të gjithë muskujt tuaj në këmbët tuaja, mbrapa, armëve dhe supet. Mbajtja e dy klube së bashku dhe ngadalë ritëm ato si normale pas kësaj të ngrohtë gjërat më tej.
2. Filloni me një hekur të shkurtër dhe të punojnë deri me thes. Shkurtër klub 
3. Qëllimi në një klubet e synuara dhe përdorimin e përcaktuara në terren në përputhje me këmbët tuaja për të siguruar që ju jeni duke treguar në drejtimin e duhur.
4. Kaloni sa më shumë kohë në chipping dhe duke i vënë si ju bëni në lojë gjatë. Ajo numëron rreth 50 për qind e rezultateve tuaja, në mënyrë që t'i jepte të paktën 50% nga koha juaj praktikë.
Shots plotë 1. Synojnë një objektiv dhe të përpiqen për të marrë një numër të caktuar brenda një rreze prej njëzet e këmbë. Pasi të keni bërë këtë, rritjen e numrit të synuar ose ulur madhësinë e rrethit.
2. Pretendon ju jeni duke luajtur një raund të golfit në kursin tuaj të zakonshme dhe e goditi klubet e ju normalisht do të presim për të goditur në çdo vrimë në rregull.
3. Groove rutinë para-shot tuaj duke shkuar nëpërmjet saj çdo herë që ju goditi një e shtënë në varg dhe në kurs. Kjo do të ndihmojë në funksion tuaj ritëm nën presion.
4. Përqendrohen në atë që ju po bëni. 25 topa me koncentrim të plotë është më mirë atëherë 50 hit pa menduar.
5. Punojnë jashtë se sa larg mund të goditur çdo klub në mënyrë që ju mund të marrë praktikën tuaj të kursit. Shkoni në një terren të sheshtë praktikë në një ditë të qetë, goditi 20 topa, ritmi nga distanca, hiqni dy më të mirë dhe dy të keq dhe të punojnë jashtë distancën mesatare. Nëse kjo nuk është e mundur, të luajnë një kurs me një tabelë yardage dhe vini re se sa larg ju goditi topin me çdo klub si ju të luajnë.
Rreth Gjelbër
1. Qëllimi në disa objektivave dhe të ndryshojnë kohëzgjatjen dhe llojin e shkurtër për të rritur ju mendoni.
2. Me chipping marrë 3 topa dhe chip në flamurin e njëjtë nga një shumëllojshmëri e gënjeshtra të ndryshme.
3. Hidhe 10 topa në një bunker dhe luajnë të gjithë si ata gënjejnë.
4. Me një partner, jepni çdo gënjeshtra të tjera përreth të gjelbër dhe në bunker dhe të shohim kush merr atë më afër. Ju së shpejti do të gjeni se kush janë miqtë tuaj!
Blej Golf klon në www.golfwholesalestore.com
Nike SasQuatch Sumo2 5900 Shofer $ 129
Mizuno MP 58 pranga $ 349 për shitje!
Blej Golf klon në www.golfwholesalestore.com
Neni Burimi: http://www.articlesbase.com/golf-articles/tips-of-how-to-practice-golf-1777224.html
Golf është një lojë që shpesh shpesh mund të bëhet e tillë një mjegull mendor se një gjen ata nuk mund të marrë lojën e tyre off e një pllajë të veçantë. Kjo është shpesh sepse loja bën thirrje për mocionet kontradiktore, veçanërisht kur goditur topin. Koncepti i goditur poshtë për të marrë më shumë papafingo në një top është një shembull i përsosur. Le të bëjmë një vështrim më të afërt.
Përkundër asaj që ju mund të dëgjoni, nocionet kryesore të fizikës janë mjaft të drejtë përpara. Ne e dimë se ata pa menduar rreth tyre. Le të shkojë e një topi golfi dhe ajo do të bjerë nga dora jote në tokë për rregullat e gravitetit. E gjitha duket aq e thjeshtë, por golf është me të vërtetë e vështirë, sepse duke luajtur mirë kërkon të na shkatërronte këto nocione themelore.
Koncepti i goditur poshtë në një top për të marrë papafingo është ai që vetëm nuk ka kuptim. Nëse ju shikoni në klub
Për të marrë papafingo, ju duhet të përzënë poshtë në topin. Arsyeja ka të bëjë me hartimin e klubit. Fytyra kënddrejtë i klubit ju jeni duke përdorur është projektuar për të goditur topin në mënyrë të tillë që të krijuar artificialisht papafingo. Kjo ndodh vetëm nëse ju goditi poshtë saj. Duke goditur poshtë në atë, unë jam duke iu referuar pjesës së swing tuaj, kur ju duhet të goditur topin. Ju duhet të jetë ende e makinës e klubit në një lëvizje në rënie. Këndi i kreut klubit do të kujdeset për lëvizur topin në një lëvizje lart, por fuqia e shtënë do të vijnë nga lëvizje në rënie.
Pra, pse nuk top merrni vetëm shtyrë në terren? E pra, ai lloj i bën. Kjo në fakt do të ngjesh pak, sepse ajo është bllokuar në mes të kreut klubit dhe në tokë. I vetmi vend që ajo të shkojë është mbështetur kokën klubit. Siç e bën këtë, ai do të nxjerrë energjinë që është shtuar në të shtënë.
Goditur poshtë mbi topin për të gjeneruar papafingo është mendërisht parehatshme. Provoni të praktikuar atë. Pozicioni veten përpara të topin në një mënyrë të tillë që ju nuk mund të ndihmojnë por goditi poshtë mbi topin. Ekzagjerojnë pozicionin tuaj nëse ju duhet. Sapo ju mendoni ndikimin dhe shikoni rezultatin, ju do të kuptoni se teknikë punon. Nga atje, ajo është vetëm një çështje e praktikës së pafund për të shtie në dorë teknikën e përsosur!
Mark P. Warner është me DrivingAGolfBall.com - të mësojnë teknikat e nevojshme për ngarje një top golfi me saktësi të tillë ju do të ulë metë tuaj.
Neni Burimi: http://www.articlesbase.com/golf-articles/golf-hitting-down-to-go-up-1762484.html
Kam vënë re një shpallje për një trajnim golf DVD
Hulumtimet shkencore kanë provuar se në fakt hipnozë krijon aktivitetin në pjesë të ndryshme të trurit nga ajo që lidhet me efektin placebo. Hipnozë është një mjet shumë i fuqishëm në rritjen e çdo gjë që përfshin duke përdorur mendjen tuaj, dhe golf ka mori të jetë lojë më mendor ka. Hipnozë është tepër efikase për të ndihmuar ju që të merrni mendjen tuaj rreth golfit dhe për të marrë fokusin e qetë që kjo lojë e madhe në mënyrë të pashmangshme kërkon.
Por le të mos trokasin efektin placebo ose. Placebo nuk është gjë e vogël për t'u hedhur poshtë si të parëndësishme. Placebo ka fuqi të madhe. Në studimet e drogës dihet se efekti placebo është parë në 20 - 30 për qind të pjesëmarrësve; kjo nuk është që të jetë "sniffed në". Fakti është se thjesht duke menduar se diçka do të punojnë, kjo vërtet do të punojë për 20 - 30 për qind të popullsisë. Me të vërtetë nuk paguajnë për të qenë një besimtar, ose të ketë një pritje pozitive.
Mendja juaj punon në mënyrë të tillë që në qoftë se ju presin diçka të ndodhë, kjo është në përgjithësi ajo që ju më pas do të shihni. Sugjerimet e përdorur nga psikologët golfit dhe hypnotists golfit të përfitojnë nga ky fakt themelor. Nëse ju e dini se si mendjen tuaj instinktivisht punon ju mund të bëni një zgjedhje për të përfituar prej tij. Për të injorojë efektin placebo është, që të jetë krejtësisht i sinqertë, shumë e kota dhe unë do të guxonte të them më tepër budallenj.
Dhe për të lërë mënjanë hipnozë golfit si "vetëm një placebo" komponimeve që shkapërderdhjen edhe më tej. Hipnozë është një gjendje e natyrshme e relaksimit. Për të mësuar për të përdorur hipnozë ju mësojnë se si për të qetësuar dhe relaksohuni veten në një çast, kjo është shumë e dobishme në lojë e golfit. Hipnozë siguron qasje në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm e cila është pjesa që vepron instinktivisht dhe automatikisht, dhe prandaj ju mundëson të programit mendjen tuaj për t'u fokusuar mbi aspektet e golfit në mënyrën në të cilën ju mund të dëshironi. Hipnozë ofron një gjendje të vetëdijes rritur dhe të përqëndrohet e cila edhe një herë është më shumë se një pak e dobishme kur ju jeni duke luajtur golf.
Unë mund të shkoj në dhe rreth asaj se si hipnozë golf është mënyrë shumë e mirë në të cilën të shpjegoj jashtë lojë tuaj dhe lavaman ato putts, por unë mendoj se ju e dini se deri tani, ku unë jam që vijnë nga! Ju lutem mos shkarkojë hipnozë golfit si "placebo vetëm një" dhe nuk shkarkon efekt placebo ose. Pse nuk e provoni atë për veten tuaj? Prova e buding është në ushqim, dhe kjo është një buding veçanërisht e shijshme!
Roseanna Leaton, specialist në hipnozë golfit dhe autor i sistemit të mendjes GolferWithin trajnimit.
Me një diplomë në psikologji dhe kualifikimeve në Hypnotherapy, NLP dhe psikologji sportive Roseanna Leaton është një nga psikologët golfit kryesor. Grab një shkarko pa pagesë hipnozë nga http://www.RoseannaLeaton.com dhe mbani fokusin tuaj me hipnozë golfit dhe mendje golf trajnimit .
Artikull
A jeni të brengosur rreth asaj se si të ketë të luajë suksesshme rërë? Këtu japin këshilla disa tuaja.
Ju duhet të i kushtoj vëmendje të tre çelësat? Organizim korrekt, teknikë e duhur dhe në përputhje pika e hyrjes.
Fillimi i backswing duhet të jetë i drejtë ose kthehet pak jashtë vijës së synuar. Nuk është një Thyerja e menjëhershme e duart si ju fillojnë këtë lëvizje, duke prodhuar një më vertikale ritëm i cili inkurajon të klubit
Çfarë ju në të vërtetë janë duke u përpjekur të bëni është që të marrë si rëra pak të jetë e mundur pa kontaktuar me topin. Lejo rërën për të hequr topin nga bunker. (Ju mund të punoni në marrjen e një pikë të qëndrueshme të hyrjes me Pikës së stërvitja e hyrjes përshkruar këtu.)
Si ju bëjnë kontakt me rërë duhet të ketë një hedhje kupash i dore majtë. Më lejoni të shpjegojë "hedhje kupash." Supozojmë që ju jeni të veshur një orë dore në tuaj të majtë dhe në fytyrë, si zakonisht, është vënë jashtë. Kur kontaktuar rërën në ritëm përpara, ju duhet të përpiqen për të marrë pjesën e prapme të dorën tuaj të majtë dhe të lëvizë atë drejt fytyrën tuaj të shikojnë, duke krijuar rrudhat nën të dore tuaj të majtë. Ky veprim quhet "hedhje kupash i dore" dhe kjo është shumë e nevojshme në prodhimin e të shtëna rërë të cilësisë. Që kjo lëvizje pengon klubin nga mbyllje, topi është ngritur në ajër me backspin.
Këto janë tri gjërat më të rëndësishme në lidhje me lojën rërë rreth zarzavate. Ju nuk duhet të jetë e përkryer për të marrë nga një bunker rërë, por ju keni mjaft nga parimet bazë për të marrë filluar.
lumtur ditë!
Neni Burimi: http://www.articlesbase.com/golf-articles/for-your-successful-sand-play-1563819.html
