Tips om, hvordan at praktisere golf
Golf Psykologi Tips
Mange mennesker tror, at op til 90% af golf spilles i dit hoved. Når du har lært de fysiske færdigheder golf ganske godt, din præstation bliver lige så meget et sind spil så noget andet. Her er et par vigtige tips til at hjælpe træne din hjerne til at maksimere din ydelse.
1. Bliv i nuet. Kun fokus på skud i hånden og ikke på, hvad score det er for.
2. Find en pre-shot rutine, og holde sig til det. Det vil hjælpe, når der er tryk på. Hvis du afviger fra denne eller er i tvivl om skud, bakke ud og starte forfra.
3. Visualiser skud du er ved at spille. Det vil give dig mere selvtillid, når du foretager skud, hvilket vil øge sandsynligheden for at det sker.
4. Stol på din sving - du har brugt al den tid på at øve, så lad det ske.
5. Tænk positivt! Tror ikke »undgå vandet ', tænker' ramte det grønne '.
Inden du starter
1. For det første varme op! Har nogle strækninger af alle dine muskler i dine ben, ryg, arme og skuldre. Hold to klubber sammen, og langsomt svinge dem som normalt efter denne til at varme ting op yderligere.
2. Starte med en kort jern og oparbejdning gennem posen. Jo kortere klub 
3. Sigt mod et mål og brug klubber lagt på jorden i overensstemmelse med dine fødder til at sikre, at du peger i den rigtige retning.
4. Brug så meget tid på chipping og putting, som du gør på det lange spil. Den tæller omkring 50% af din score, så giver det mindst 50% af din praksis tid.
Fuld Shots 1. Sigt mod et mål og forsøge at få et bestemt antal inden for en 20-fods radius. Når du har gjort, at øge mål for antallet eller formindske størrelsen af cirklen.
2. Lad som om du spiller en runde golf på din sædvanlige kurs og ramte de klubber, du normalt ville forvente at ramme på hvert hul i rækkefølge.
3. Groove din pre-shot rutine ved at gå igennem det, hver gang du rammer et skud på det område og på banen. Det vil hjælpe din swing funktion under pres.
4. Koncentrer dig om hvad du gør. 25 bolde med fuld koncentration er bedre end 50 hit uden at tænke.
5. Arbejde ud af, hvor langt du kan ramme hver klub, så du kan tage din praksis til kurset. Gå til en flad praksis jorden på en vindstille dag, ramte 20 bolde, tempo ud distance, fjerne bedste to, og det værste to og træn den gennemsnitlige afstand. Hvis dette ikke er muligt, at spille en bane med en længde diagram og notere, hvor langt du rammer bolden med hver klub, som du spiller.
Around The Green
1. Sigt på flere mål og varierer længden og typen af kort for at øge du føler.
2. Med skår tage 3 bolde og chip på samme flag fra en række forskellige løgne.
3. Smid 10 bolde i en bunker og spille dem alle, som de ligger.
4. Med en partner, give hinanden løgne omkring det grønne og i bunkeren, og se, hvem der får det tættere på. Du vil hurtigt finde ud af, hvem dine venner er!
Køb Klon Golf på www.golfwholesalestore.com
Nike Sasquatch Sumo2 5900 driver 129 dollar
Mizuno MP 58 jern $ 349 til salg!
Køb Klon Golf på www.golfwholesalestore.com
Artikel Kilde: http://www.articlesbase.com/golf-articles/tips-of-how-to-practice-golf-1777224.html
Golf er et spil, der ofte kan ofte blive sådan en mental tåge at man finder de ikke kan få deres spil ud af en bestemt plateau. Dette er ofte fordi spillet kræver modsatrettede bevægelser, især når det rammer bolden. Begrebet trykke ned for at få mere loft på en bold, er et perfekt eksempel. Lad os tage et nærmere kig.
På trods af hvad du kan høre, er de primære begreber i fysik temmelig ligetil. Vi kender dem uden at tænke på dem. Lad gå med en golfbold, og det vil falde fra din hånd til jorden pr reglerne for tyngdekraften. Det hele virker så simpelt, men golf er virkelig hårdt, fordi spille godt kræver, at vi på at undergrave disse grundlæggende begreber.
Begrebet slår ned på en bold for at få loft er én, der bare ikke giver nogen mening. Hvis man ser på klubben
For at få loft, skal du køre ned på bolden. Grunden har at gøre med klubben design. Den vinklede ansigt i klubben, du bruger, er designet til at ramme bolden på en sådan måde, at kunstigt skabe Loft. Dette sker kun, hvis du rammer ned på det. Ved at slå ned på det, jeg henviser til den del af dit sving, når du skal ramme bolden. Du skal stadig køre klubben i en nedadgående bevægelse. Den vinkel køllehovedet vil tage sig af at flytte bolden i en opadgående bevægelse, men magt skud vil komme fra den nedadgående bevægelse.
Så hvorfor ikke bolden bare bliver drevet ned i jorden? Tja, det slags gør. Det vil faktisk komprimere en smule, fordi det er fanget mellem køllehovedet og jorden. Det eneste sted, for det at gå er tilbage op køllehovedet. Da det sker, vil det frigive energi, der føjes til skud.
Rammer ned på bolden for at generere loft er mentalt ubehageligt. Prøv at praktisere det. Placer dig foran bolden på en sådan måde, at du ikke kan hjælpe, men ramte ned på bolden. Overdrive din position, hvis du skal. Når du føler virkningen og se resultatet, vil du forstå, at teknikken virker. Derfra er det bare et spørgsmål om endeløs praksis at nagle ned den perfekte teknik!
Mark P. Warner er med DrivingAGolfBall.com - lære de teknikker, der er nødvendige for at drive en golfbold med en sådan præcision, du vil sænke dit handicap.
Artikel Kilde: http://www.articlesbase.com/golf-articles/golf-hitting-down-to-go-up-1762484.html
Jeg lagde mærke til en reklame for en golf uddannelse dvd
Videnskabelig forskning har faktisk vist, at hypnose skaber aktivitet i en anden del af hjernen fra den, som er relateret til placebo virkning. Hypnose er et meget magtfuldt redskab til at øge noget, der indebærer anvendelse af dit sind, og golf er nødt til at være den mest mentale spil der er. Hypnose er utroligt effektivt til at hjælpe dig med at få dit sind rundt golf og til at erhverve den rolige fokus, som dette store spil kræver uundgåeligt.
Men lad os ikke banke den placebo-effekt heller. Placebo er ingen lille sag at blive afskediget som ubetydelig. Placebo har en enorm magt. I lægemiddelinteraktionsstudier undersøgelser kan det anerkendes, at placebo-effekt ses i 20 - 30% af deltagerne, det er ikke at være "snusede". Faktum er, at blot ved at tænke, at noget vil arbejde, vil det virkelig arbejde for 20 - 30% af befolkningen. Det er virkelig kan betale sig at være en troende, eller at have en positiv forventning.
Dit sind arbejder på en sådan måde, at hvis du forventer at der sker noget, det er normalt, hvad du vil efterfølgende se. De forslag, der anvendes af golf psykologer og golf hypnotisører drage fordel af denne grundlæggende kendsgerning. Hvis du ved, hvordan dit sind instinktivt fungerer, kan du foretage et valg for at drage fordel af det. At ignorere den placebo-effekt er, at være helt ærlig, meget uøkonomisk og jeg vil vove at sige temmelig dum.
Og for at feje golf hypnose som "bare en placebo" forbindelser, ødselhed yderligere. Hypnose er en naturlig tilstand af afslapning. I lære at bruge hypnose du lærer at ro og slappe dig selv i et øjeblik, hvilket er temmelig nyttig i spil golf. Hypnose giver adgang til din underbevidsthed, som er den del, der handler instinktivt og automatisk, og derfor giver dig mulighed for at programmere din hjerne til at fokusere på aspekter af golf i den måde, hvorpå du kan lide. Hypnose er en tilstand af øget bevidsthed og fokus, som igen er mere end en lille smule hjælp, når du spiller golf.
Jeg kunne blive ved og ved, hvordan golf hypnose er den allerbedste måde at ordne dit spil og synker de putts, men jeg tror, du ved nu, hvor jeg kommer fra! Vær venlig ikke at afvise golf hypnose som "bare en placebo" og ikke afvise placebo-effekt heller. Hvorfor ikke prøve det selv? Beviset for budding er i spiser, og det er en særlig lækker budding!
Roseanna Leaton, specialist i golf hypnose og forfatter til den GolferWithin sindet uddannelsessystemet.
Med en universitetsgrad i psykologi og kvalifikationer i hypnotherapy, er NLP og sportspsykologi Roseanna Leaton en af de førende golf psykologer. Snup en gratis hypnose download fra http://www.RoseannaLeaton.com og holde dit fokus med golf hypnose og golf sind uddannelse .
Artikel
Er du bekymre dig om hvordan du kan få succes sand leg? Her give dine nogle tips.
Du skal være opmærksom på de tre taster? Korrekt opsætning, god teknik og konsekvent indgangssted.
Starten af tilbagesvinget være lige ryg eller en smule uden for målet linje. Der er en umiddelbar bryde de hænder, som du starter denne bevægelse, der producerer en mere vertikal swing , som tilskynder til klubben
Hvad du rent faktisk forsøger at gøre er at tage så lidt sand som muligt, uden at kontakte bolden. Lad sandet for at løfte bolden fra bunkeren. (Du kan arbejde på at få en ensartet indgang med indgangsstedet Bor beskrevet her.)
Som du komme i kontakt med sandet der bør være en cupping af venstre håndled. Lad mig forklare "cupping." Antag, at du er iført et ur på venstre håndled og i ansigtet, som sædvanlig, peger udad. Når du kontakter sandet på den forreste sving, bør du forsøge at tage bagsiden af venstre hånd og flytte den mod dit ur ansigt, og dermed skabe rynker under din venstre håndled. Denne handling kaldes "cupping af håndleddet", og det er meget nødvendigt at producere høj kvalitet sand skud. Da denne bevægelse forhindrer klubben i at lukke, skal bolden løftes i luften med backspin.
Det er de tre vigtigste ting om sand play omkring greens. Du behøver ikke at være perfekt at komme ud af en sand bunker, men du har nok af de grundlæggende principper at komme i gang.
glad dag!
Artikel Kilde: http://www.articlesbase.com/golf-articles/for-your-successful-sand-play-1563819.html
